Pe tema
Instrucción en el desarrollo y cuidado del cuerpo, que va desde simples ejercicios calisténicos hasta un curso de estudios que proporciona formación en higiene, gimnasia y la realización y dirección de juegos atléticos.
La importancia (lingüística y de otro tipo) de la educación física La educación física ha existido desde la antigüedad, pero no fue hasta hace varios cientos de años cuando surgió el término propiamente dicho (abreviado como phys ed o PE). Su uso más antiguo proviene, curiosamente, de un libro de 1748 titulado Critical Reflections on Poetry, Painting, and Music (Reflexiones críticas sobre poesía, pintura y música): “Cannot some years prove more favorable than others to the physical education of children. . . ?” Pocas décadas después de la publicación de estas palabras, se abrieron gimnasios en toda Europa, especialmente en Alemania, donde las asociaciones de gimnasia (o turnvereins) fomentaban la salud física, así como la participación cívica y el enriquecimiento cultural. Gracias en parte a la inmigración, estos clubes, y el entusiasmo europeo por el atletismo en general, se extendieron a EE.UU. Durante el siglo XIX, los educadores estadounidenses adoptaron los métodos europeos de enseñanza del entrenamiento físico, y tanto la palabra educación física como el fenómeno que representa se afianzaron en este país.
Significado de la clase Pe
La mayoría de la gente tiende a centrarse en un solo tipo de ejercicio o actividad y piensa que está haciendo suficiente. Las investigaciones han demostrado que es importante realizar los cuatro tipos de ejercicio: resistencia, fuerza, equilibrio y flexibilidad. Cada uno tiene beneficios diferentes. Hacer un tipo también puede mejorar tu capacidad para hacer los otros, y la variedad ayuda a reducir el aburrimiento y el riesgo de lesiones. Sea cual sea su edad, puede encontrar actividades que se adapten a su nivel de forma física y a sus necesidades.
Las actividades de resistencia, a menudo denominadas aeróbicas, aumentan la frecuencia respiratoria y cardíaca. Estas actividades le ayudan a mantenerse sano, mejoran su forma física y le ayudan a realizar las tareas que necesita hacer cada día. Los ejercicios de resistencia mejoran la salud del corazón, los pulmones y el sistema circulatorio. También pueden retrasar o prevenir muchas enfermedades que son comunes en los adultos mayores, como la diabetes, los cánceres de colon y de mama, las enfermedades cardíacas y otras. Las actividades físicas que aumentan la resistencia son las siguientes
Aumente su resistencia o “poder de aguante” para poder seguir el ritmo de sus nietos durante una excursión al parque, bailar sus canciones favoritas en una boda familiar y rastrillar el jardín y recoger las hojas en bolsas. Acumule al menos 150 minutos de actividad a la semana que le hagan respirar con fuerza. Intente estar activo durante todo el día para alcanzar este objetivo y evite permanecer sentado durante largos periodos de tiempo.
Escuela física
PosiciónLa Educación Física es “educación a través de lo físico”. Su objetivo es desarrollar la competencia física de los alumnos y su conocimiento del movimiento y la seguridad, así como su capacidad para utilizarlos en una amplia gama de actividades relacionadas con el desarrollo de un estilo de vida activo y saludable. También desarrolla la confianza y las capacidades genéricas de los alumnos, especialmente las de colaboración, comunicación, creatividad, pensamiento crítico y apreciación estética. Todo ello, junto con el fomento de valores y actitudes positivas en la educación física, constituye una buena base para el aprendizaje permanente y a lo largo de toda la vida de los alumnos. DirecciónEl desarrollo curricular es un proceso de mejora continua. En el KLA de Educación Física
Clase Pe – deutsch
La educación física, a menudo abreviada como Phys Ed. o P.E., es una asignatura que se imparte en las escuelas de todo el mundo. Suele impartirse durante la educación primaria y secundaria, y fomenta el aprendizaje psicomotor utilizando un entorno de juego y exploración del movimiento para promover la salud y la forma física[1]. Entre las actividades de Educación Física se incluyen el fútbol, el netball, el hockey, el rounders, el cricket, el four square, las carreras y otros numerosos juegos infantiles. La educación física también enseña nutrición, hábitos saludables e individualidad de las necesidades[2].
Los programas de educación física varían en todo el mundo. Cuando se imparte correctamente, la clase de educación física puede producir efectos positivos en la salud, el comportamiento y el rendimiento académico de los alumnos[3] Como parte de ella, la educación para la salud es la enseñanza de información sobre la prevención, el control y el tratamiento de las enfermedades. Se imparte junto con la educación física.
Es fundamental que los educadores físicos fomenten y refuercen las habilidades motrices en desarrollo y proporcionen a los niños y adolescentes un conjunto de destrezas básicas que construyan su repertorio de movimientos, lo que permite a los alumnos participar en diversas formas de juegos, deportes y otras actividades físicas a lo largo de su vida[5].
