A través de una actividad de educación física

Pickleball

A través de la Educación Física, nuestro objetivo es desarrollar individuos físicamente competentes que tienen el conocimiento, las habilidades y la confianza para disfrutar de una apreciación de toda la vida y la participación en la actividad física. Los alumnos aprenden a responsabilizarse de su salud, así como a desarrollar habilidades sociales, psicomotoras y cognitivas a través de una variedad de deportes, fitness, así como retos de acondicionamiento y educación al aire libre.

Como parte del Programa de Educación Deportiva (SEP), organizamos módulos deportivos especiales, como ciclismo seguro, para que los alumnos de IP amplíen su aprendizaje y adquieran habilidades útiles para la vida más allá del plan de estudios. Nuestros alumnos también pueden participar en torneos deportivos interclases o intraclases en los que se enfrentan a sus compañeros en competiciones amistosas y aprenden deportividad. En un año normal, los alumnos también pueden convertirse en líderes para organizar, planificar y dirigir juegos y actividades durante el Día de los Juegos. Aun así, a pesar de la pandemia, nuestros alumnos siguen sumergiéndose en la vida sana, ya que participan en un Maratón Virtual y mantienen sus entrenamientos virtuales para mantenerse en forma física y mentalmente.

Qué es la educación física

El desplazamiento activo al colegio no se asocia con un aumento de los niveles de actividad física diaria total, ni con una reducción de la obesidad y de los parámetros de salud cardiovascular/pulmonar en niños de 10-12 años: un estudio transversal de cohortes

ResumenEn este estudio examinamos las asociaciones de la participación en clases de educación física con la actividad física entre adolescentes. Analizamos los datos de la Encuesta Mundial de Salud Escolar de Estudiantes de 65 países (N = 206,417; 11-17 años; 49% niñas) recopilados entre 2007 y 2016. Definimos actividad física suficiente como el logro de actividades físicas ≥ 60 min/día, y agrupamos las clases de educación física como ‘0 día/semana’, ‘1-2 días/semana’, y ‘ ≥ 3 días/semana’ de participación. Se utilizó regresión logística multivariable para obtener estimaciones a nivel de país, y metaanálisis para obtener estimaciones agrupadas. En comparación con los que no tomaron ninguna clase de educación física, los que tomaron clases ≥ 3 días/semana tenían el doble de probabilidades de ser suficientemente activos (OR 2,05; IC del 95%: 1,84-2,28) sin diferencias aparentes por sexo/grupo de edad. Las estimaciones de asociación disminuían con los niveles más altos de renta del país, con OR 2,37 (1,51-3,73) para los países de renta baja y OR 1,85 (1,52-2,37) para los países de renta alta. Los adolescentes que participaban en clases de educación física 1-2 días/semana tenían un 26% más de probabilidades de ser suficientemente activos, con probabilidades relativamente más altas para los chicos (30%) que para las chicas (15%). La asistencia a clases de educación física se asoció positivamente con la actividad física entre los adolescentes, independientemente del sexo o el grupo de edad. Debería fomentarse una educación física de calidad para promover la actividad física de niños y adolescentes.

  Por que educación física no es gimnasia

Flexiones

El apoyo a la autonomía percibido por parte del profesor de educación física se medirá utilizando ítems de la escala de apoyo a la autonomía percibida para entornos de ejercicio [44]. La escala consta de 18 ítems (p. ej., “Creo que mi profesor de educación física me da opciones para…”) y las respuestas se proporcionan en escalas de 7 puntos (1 = totalmente en desacuerdo y 7 = totalmente de acuerdo). La escala ha demostrado una validez de constructo y unas estadísticas de fiabilidad adecuadas en investigaciones anteriores [44, 45].

  Qué beneficios trae la educación física

Las actitudes de los estudiantes, las normas subjetivas, el control conductual percibido y las intenciones con respecto a su futura participación en la actividad física se medirán utilizando escalas desarrolladas de acuerdo con las directrices comunicadas [48]. Las actitudes se medirán en tres ítems en respuesta a un tronco común: “Participar en actividad física en el próximo mes será…” con respuestas hechas en escalas de siete puntos (1 = no placentero y 7 = placentero). Las normas subjetivas (por ejemplo, “La mayoría de las personas que son importantes para mí piensan que debería hacer deportes activos y/o actividades físicas vigorosas durante mi tiempo libre en el próximo mes”), el control conductual percibido (“Tengo un control total sobre la participación en la actividad física en el próximo mes”), y las intenciones (“Tengo la intención de hacer deportes activos y/o actividades físicas vigorosas durante mi tiempo libre en el próximo mes”) se medirán en dos ítems cada uno con respuestas proporcionadas en escalas de siete puntos (1 = totalmente en desacuerdo y 7 = totalmente de acuerdo). Investigaciones anteriores han respaldado la validez de constructo y la consistencia interna de estas medidas en el contexto del modelo transcontextual [45].

Cuatro cuadrados

La educación física escolar tradicional se centra en las habilidades o estrategias físicas con la expectativa de que el aprendizaje de estas habilidades conduzca a un estilo de vida más saludable fuera de las clases de educación física, mientras que la actividad física general de moderada a vigorosa (AFMV) de los niños está disminuyendo ampliamente. La Educación Física Creativa (EFC) entiende la educación física de forma más holística, ya que el elemento pedagógico central del movimiento es el aprendizaje social. El presente estudio examinó el desarrollo de la competencia social en la educación física escolar (EF) y la participación total en la actividad física moderada a vigorosa (AFMV) a través de una intervención basada en la EFC. Los participantes fueron 363 (177 de intervención, 186 de control) niños de escuelas primarias públicas de Finlandia Central. La recogida de datos se realizó en dos puntos de medición mediante cuestionarios. Los principales resultados fueron los siguientes  1) las asociaciones entre la competencia social y el compromiso MVPA fueron relativamente débiles y 2) la intervención de 12 meses fue eficaz para aumentar la competencia social de los estudiantes en PE y el compromiso total MVPA. Las prácticas de enseñanza de CPE podrían proporcionar experiencias sociales positivas en PE. Sin embargo, la aplicación de nuevas estrategias en entornos escolares reales puede llevar tiempo y, por lo tanto, es necesario dar a los niños un plazo suficiente para que se apropien de las actividades.

  A expresión corporal en la educación física
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