Hablar por hablar
Nadie quiere ser “esa” persona en la fiesta de fin de año: la que hizo algo totalmente grosero y no se dio cuenta. “La temporada puede traer mucho estrés entre las compras, la recepción de la familia, la preparación de las comidas, la decoración y los viajes”, dice Diane Gottsman, experta en etiqueta y propietaria de la Escuela de Protocolo de Texas. “La gente está abrumada y su mente tiende a divagar, lo que a menudo da lugar a comportamientos groseros que normalmente no tendrían”. Consulta esta lista de errores festivos que debes evitar, para que puedas volver a estar en la lista de invitados el año que viene:
Si hay una fecha de confirmación de asistencia, responde a tiempo. Y si te invitan sin acompañante, respétalo, dice Elena Brouwer, directora del Centro Internacional de Etiqueta. Esto también se aplica si tienes hijos: no des por sentado que está bien llevarlos a un evento sólo para adultos.
“Cuando empiezas a intercambiar besos y abrazos o a tocar las bandejas de comida, estás poniendo a tus amigos y familiares en riesgo de enfermar también durante las fiestas”, dice Gottsman. Si estás visiblemente enfermo, lo mejor es que te retires amablemente.
No hables de ello es un tema aquí responder
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Deja de preguntar cómo estás
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El trastorno bipolar es una enfermedad mental compleja que se caracteriza por períodos de depresión que se alternan con manía o hipomanía (incapacidad para dormir, asumir demasiado trabajo o responsabilidad, hablar rápidamente, grandiosidad y otros síntomas).
La tristeza y la falta de placer (distimia) son dos de las manifestaciones más comunes de la depresión en el trastorno bipolar, pero no son las únicas. Cuando alcanzan niveles extremos, hay otras seis emociones que pueden indicar la afección.
Si estos sentimientos pasan de ser respuestas razonables a reacciones exageradas, puede ser una señal de que hay motivos de preocupación. Si usted o un ser querido padece un trastorno bipolar, es importante que aprenda a reconocer cómo estas seis emociones pueden ser transformadas por la enfermedad.
No me gusta hablar por teléfono
Muchas personas pueden recordar algún momento en el que estuvieron expuestos a un comportamiento en el lugar de trabajo que les hizo sentirse incómodos a ellos o a otros. ¿Se le ocurre alguna vez que alguien, en una reunión, haya bromeado sobre otro grupo de personas, provocando la risa de todos los presentes en la sala? ¿O has trabajado en un equipo en el que los hombres parecían conseguir mejores proyectos a pesar de que las compañeras eran igual o más adecuadas para el trabajo?
Entonces, ¿por qué arriesgarse? ¿Por qué no ignorar el comportamiento, especialmente si no eres el objetivo? En primer lugar, si no se reconocen y abordan los prejuicios o los comportamientos ofensivos, se valida la conducta y se puede crear la impresión de que el comportamiento es aceptable, e incluso esperable, en el lugar de trabajo. Además, normalizar la conducta ofensiva de esta manera tan sutil tiende a tener un efecto amedrentador sobre otros posibles disidentes, y comunica a los que se sienten ofendidos, independientemente de que sean objeto del comportamiento, que sus perspectivas y sus voces no se valoran. Recuerda que el hecho de que la gente se ría de un chiste ofensivo no significa que esté de acuerdo con él o que no se haya sentido ofendida. Puede que se rían para disimular su malestar o para encajar en el grupo. En un entorno así, los empleados que podrían disentir pero tienen miedo de hablar pueden tener dificultades para comprometerse plenamente con sus compañeros y líderes, y pueden ser menos productivos.
