Juegos para jugar en el gimnasio
El voleibol fue inventado en 1895 por William Morgan en Holyoke (Massachusetts, EE UU). Es un deporte de equipo que forma parte de los Juegos Olímpicos. El juego en pista cubierta consta de seis jugadores por equipo. Tres jugadores en primera línea Tres jugadores en segunda línea
El sistema de puntuación utilizado se llama Rally Scoring. Se concede un punto cada vez que un equipo gana el balón. Los partidos son a 25 puntos, sin embargo, se debe ganar por dos puntos. El servidor debe estar totalmente detrás de la línea cuando la pelota es contactada o es una falta y el otro equipo gana un punto y la posesión. El equipo que saca anuncia su puntuación y luego la de su oponente antes de cada saque.
Los equipos rotan en el sentido de las agujas del reloj. No se puede cambiar el orden de rotación una vez comenzado el partido. Cuando el equipo que no saca gana el balón, rota una posición. La posición trasera derecha es la posición de saque. Los jugadores pueden servir desde cualquier lugar detrás de la línea de fondo.
No se puede tocar la red con ninguna parte del cuerpo. Ningún jugador puede tocar el balón consecutivamente. Tres toques como máximo por lado. No se puede atrapar el balón. El balón que golpea la línea de fondo está dentro de los límites.
Juegos de educación física
Este estudio tenía como objetivo analizar las estrategias de éxito utilizadas por los profesores de Educación Física para promover la participación de los alumnos con discapacidad auditiva en las mismas actividades que los demás alumnos de las clases. Participaron en el estudio tres profesores de Educación Física de Educación Primaria (de 1º a 5º curso) y las respectivas clases en las que había un alumno con discapacidad auditiva. Se realizaron cuatro filmaciones en cada clase, lo que dio como resultado un total de 12 clases grabadas. El análisis de las filmaciones se basó en el Análisis Microgenético indicado para estudiar los procesos de cambio, orientado a los detalles y episodios interactivos de vanguardia. A partir de la filmación, se identificaron cinco tipos de estrategias de éxito: 1) Estrategias Previas; 2) Estrategias de Ayuda a través de un Tutor Par; 3) Estrategias para la Enseñanza de la Actividad; 4) Estrategias Surgidas de la Respuesta o Acción del Alumno; y 5) Estrategias para la Comunicación. Concluimos que, para crear condiciones favorables en la participación de alumnos con deficiencia auditiva en las clases de Educación Física, eran necesarias estrategias para diferentes aspectos de la misma clase. Las estrategias exitosas eran acciones que tenían una finalidad didáctica, alcanzaban la funcionalidad del alumno y respetaban las características, las necesidades y las potencialidades de este alumno.
Juego pe de cuatro círculos
Durante décadas, el Cuerpo de Marines ha utilizado los abdominales para entrenar y evaluar la fuerza y la resistencia de los músculos centrales. Sin embargo, la investigación ha demostrado que los abdominales con los pies sujetos requieren una activación significativa de los flexores de la cadera. Esto se ha relacionado con un mayor riesgo de lesiones, incluido el dolor lumbar debido a la flexión lumbar repetitiva.
En 2020, el Cuerpo de Marines adoptó la plancha como alternativa a los abdominales para la prueba anual de aptitud física (PFT) con el fin de medir la estabilidad, la fuerza y la resistencia del tronco y reducir el riesgo de lesiones. A partir del 1 de enero de 2023, el plank es obligatorio y el crunch ya no está autorizado. El tiempo requerido para la puntuación máxima es de 3:45. El tiempo requerido para la puntuación mínima es de 1:10. Los tiempos de plancha y las puntuaciones son neutrales en cuanto al género y siguen siendo los mismos para todas las edades.
Normas y expectativas de Pe
Eje A – Habilidades de aprendizaje socioemocionalEste eje ayuda a los alumnos a desarrollar habilidades de aprendizaje socioemocional para fomentar la salud y el bienestar general, una salud mental positiva y la capacidad de aprender, desarrollar la resiliencia y prosperar. En todos los grados, el aprendizaje relacionado con las expectativas de este capítulo se produce en el contexto del aprendizaje relacionado con los otros tres capítulos y se evalúa dentro de estos contextos.
En las habilidades de aprendizaje socioemocional, los educadores reconocerán muchos conceptos de las “habilidades para la vida” del anterior plan de estudios de salud y educación física. Las habilidades de aprendizaje socio-emocionales actualizan las habilidades de vida de manera que benefician la salud mental y el desarrollo saludable de los estudiantes, como lo demuestra la investigación actual.
El desarrollo y la aplicación de las habilidades de aprendizaje socio-emocional es esencial para el logro de muchas de las expectativas en las vertientes de Vida Activa, Competencia de Movimiento y Vida Saludable. Estas habilidades deben enseñarse y evaluarse explícitamente en el contexto del aprendizaje en todas las vertientes del plan de estudios, con el fin de que el aprendizaje sea personalmente relevante para los alumnos. A medida que los alumnos desarrollen y apliquen estas destrezas, aumentará su resiliencia. Aprenderán a tomar decisiones que protejan su seguridad y su salud y les permitirán convertirse en pensadores independientes y adultos responsables, capaces de desarrollar relaciones sólidas y comprometidos con una vida sana y activa para toda la vida.
