De cuanto tiempo deben ser los descansos en educación infantil

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Las pausas regulares a lo largo de la jornada escolar -desde las breves pausas cerebrales en el aula hasta la pausa más larga del recreo- no son simplemente tiempo de inactividad para los alumnos. Estos descansos aumentan su productividad y les proporcionan oportunidades para desarrollar la creatividad y las habilidades sociales.

Los estudiantes, sobre todo los más jóvenes, suelen tener dificultades para mantenerse concentrados durante largos periodos de tiempo. En un estudio de 2016, la psicóloga Karrie Godwin y un equipo de investigadores midieron la atención de los alumnos de primaria durante la clase y descubrieron que pasaban más de una cuarta parte del tiempo distraídos, incapaces de concentrarse en el profesor o en la tarea actual. Sin embargo, las clases más cortas mantenían la atención de los alumnos: Los profesores descubrieron que era más eficaz dar varias lecciones de 10 minutos en lugar de menos de 30 minutos.

Investigaciones recientes demuestran que nuestros cerebros no están ociosos cuando tomamos descansos: están trabajando duro para procesar los recuerdos y ayudarnos a dar sentido a lo que experimentamos. En un innovador estudio realizado en 2012, Mary Helen Immordino-Yang y sus colegas de la USC y el MIT utilizaron un escáner de IRMf para examinar la actividad neuronal durante el “modo por defecto” del cerebro, un estado de descanso que suele asociarse a la toma de un descanso o a dejar que nuestra mente divague. En este estado, el cerebro sigue siendo muy activo, con un conjunto de regiones diferentes que se iluminan cuando estamos concentrados en el mundo exterior.

Horas mínimas de guardería ocasional

Todos los empleados australianos tienen derecho a diez disposiciones que se recogen en las Normas Nacionales de Empleo (NES). Entre ellas se encuentran la semana laboral de 38 horas, las cuatro semanas de vacaciones anuales, la licencia por antigüedad y la paga de los días festivos. También se incluyen otros derechos de licencia:

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Varios sindicatos están al servicio del sector de la primera infancia. Sarah Gardner, Directora Adjunta de ECEC del sindicato United Workers Union, afirma que “si algún miembro del sindicato tiene dificultades en el trabajo, el sindicato puede ofrecerle ayuda en cuestiones como los salarios y las condiciones, la salud y la seguridad, el acoso y la intimidación, y otros problemas que puedan surgir en el lugar de trabajo”.

Los miembros del Sindicato de Trabajadores Unidos están detrás de la campaña The Big Steps, que pide al gobierno que financie un aumento salarial. “La campaña The Big Steps reclama salarios profesionales, reconocimiento para los educadores y un mejor sector de la educación infantil”, dice Sarah.

Los derechos de descanso pueden variar en función de la cualificación, el tipo de servicio y la duración del turno. La mejor manera de saber cuáles son sus derechos mínimos de descanso es comprobar su asignación y ponerse en contacto con su sindicato o con Fair Work si necesita alguna aclaración.

Centro de educación infantil

Las pausas cerebrales para niños son una técnica sencilla en la que los jóvenes estudiantes realizan una breve pausa mental a intervalos regulares. Suelen realizarse en un aula o entorno académico, pero también pueden utilizarse en entornos de aprendizaje no tradicionales similares para conseguir en gran medida el mismo efecto. La mayoría de las pausas mentales oscilan entre 5 y 20 minutos como norma general, aunque la mayoría de la gente prefiere que sean cortas y puntuales. Para obtener el máximo éxito, suele ser mejor incluir una actividad física que complemente la energía mental.

Los beneficios de las pausas cerebrales son, entre otros, que ayudan a los niños a estar más tranquilos y a mantener la concentración, a la vez que estimulan la actividad física. Como todos sabemos, los niños tienen una gran cantidad de energía prescindible y a menudo puede presentarse en momentos inoportunos. Si estás a cargo de un grupo de niños y ves que están siendo especialmente revoltosos, una pausa mental puede ser beneficiosa para que recuperes el control y vuelvas a centrar la mente de los niños y su sentido de la claridad.

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Después de una pausa cerebral, tus hijos se sentirán más concentrados, menos propensos a soñar despiertos y, por lo tanto, en un mejor espacio mental para trabajar o completar y terminar actividades. Además, se ha demostrado que las pausas cerebrales reducen significativamente los niveles de estrés en los niños, lo que proporciona mejoras orgánicas en el aprendizaje y mayores niveles de compromiso. Cuando se realizan en el momento adecuado y se utilizan de forma apropiada, está claro que las pausas para el cerebro son una herramienta valiosa y beneficiosa. Usted conocerá a sus grupos de niños mejor que nadie, y depende de usted elegir cuándo es el mejor momento para utilizar las pausas para el cerebro y cuál es exactamente el resultado deseado que desea conseguir.

La cláusula 21.5 -tiempo sin contacto- del premio de los servicios para niños dice

Hay muchas razones por las que puede haber pasado un periodo de tiempo desde la última vez que estudiaste. Tal vez tu año sabático después del instituto se convirtió en unos cuantos años. Tal vez hayas estado ocupado formando una familia y cuidando a los niños. Puede ser que hayas estado trabajando en una carrera durante un tiempo y ahora quieras actualizar tus conocimientos o empezar una nueva carrera.

Sea cual sea el motivo, volver a estudiar después de una pausa puede parecer abrumador. Afortunadamente, la vuelta a los estudios no es un reto en absoluto, y con el apoyo adecuado y un buen plan podrás volver a la vida de estudiante con facilidad.

Si te sientes un poco nervioso por volver a poner tu cerebro en modo de estudio, es normal. Puede que te cueste un poco acostumbrarte cuando empieces el curso, pero estos consejos te ayudarán a retomar el ritmo en poco tiempo:

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La vida puede ser muy ajetreada. Entre el trabajo, el ocio, los compromisos familiares y el cuidado de uno mismo, no es de extrañar que la idea de encajar los estudios parezca un poco exagerada. Un plan sólido, un horario o una rutina te ayudarán a gestionarlo todo con eficacia y a reducir cualquier posible estrés en el proceso. Anótalo o imprímelo y pégalo en la pared o guarda una foto del mismo en tu teléfono, para que puedas estar al tanto de todo de forma manejable.

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