Por qué es importante la educación física ensayo
Atrás quedaron los días de la Prueba de Aptitud Física de Canadá y las iniciativas que todos recordamos de la escuela primaria. Los consejos de educación parecen recortar la educación física y las artes antes que cualquier otra cosa. Son una parte fundamental de una educación completa.
Uno de los beneficios más evidentes de que la educación física forme parte del plan de estudios es que ayuda a los alumnos a desarrollar buenos hábitos en otros ámbitos de su vida. También puede ayudarles a desarrollar el respeto y la educación sobre la importancia de ser físicamente activos.
Muchos jóvenes pasan mucho menos de los 60 minutos sugeridos de ejercicio vigoroso o actividad física en un día. La mayoría de los jóvenes de Canadá pasan más tiempo sentados mirando sus teléfonos, dispositivos móviles u ordenadores jugando, chateando con amigos y hablando en las redes sociales que participando en actividades físicas.
En el pasado, aunque los estudiantes no practicaran mucho deporte o actividad aeróbica durante las horas de clase, se les enviaba a jugar fuera una vez terminadas las clases. La educación física en la escuela pública solía ser una parte obligatoria de cada día y ahora ni siquiera es una parte obligatoria de cada semana. Para muchos jóvenes, el ejercicio físico se ha convertido en una asignatura optativa en la que no se centra y que, desde luego, no se promueve con el entusiasmo de décadas pasadas.
¿Por qué es importante la educación física para los jóvenes?
La actividad física es una parte muy importante de nuestra jornada escolar. La educación física da a los niños la oportunidad de ser activos todos los días. Se sugiere que los niños hagan 60 minutos de ejercicio al día; para atraer a los niños a ser físicamente activos en nuestra escuela ofrecemos una serie de actividades y deportes diferentes para atraer a todos.
El ejercicio no sólo mejora la salud y el estado físico general de los niños, sino que también contribuye a mejorar su salud mental y su desarrollo cognitivo: al hacer ejercicio físico, los niños tienen más posibilidades de concentrarse y mantener la atención en las clases. Además de fortalecer los músculos y los huesos, el ejercicio fomenta la confianza, inspira positividad y mejora las habilidades sociales. Ofrecemos una variedad de clubes a la hora del almuerzo y después de la escuela, que permiten a los niños la oportunidad de aprender nuevas habilidades y participar en competiciones escolares. La lista de nuestros clubes se encuentra en nuestro sitio web.
5 importancia de la educación física
Las escuelas y los profesores desempeñan un papel fundamental a la hora de enseñar a los niños australianos los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable. Junto con los padres, la comunidad y el gobierno, se puede cambiar la línea de tendencia de la obesidad. Para ayudar a invertir la tendencia, debemos asegurarnos de que se imparte una educación física y sanitaria de calidad en nuestras escuelas primarias y secundarias.
La educación física y de la salud es una de las ocho áreas de aprendizaje del plan de estudios australiano. Las investigaciones demuestran que la participación de los niños en la actividad física conduce a un mayor compromiso de los estudiantes, a un mejor rendimiento académico y a mejores resultados de salud en la vida adulta.
Sin embargo, no todos los alumnos se benefician de una educación física de calidad, según el director general de ACHPER, John Stokes. “Las incoherencias en la impartición de los planes de estudio en todo el país hacen que muchos estudiantes no aprendan la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable”.
“La jornada pretende concienciar sobre el valor de la educación física en el plan de estudios australiano, el importante papel que desempeña en el desarrollo del aprendizaje de los niños y el beneficio a largo plazo para la comunidad”, afirma John Stokes.
Qué es la educación física y su importancia
Centrarse sólo en las tareas escolares puede hacer que la vida de un estudiante se sienta aburrida y estancada, lo que a su vez puede causar depresión y fracaso. La educación física enseña a los alumnos a mejorar su calidad de vida.
Varias investigaciones demuestran que la realización de actividades físicas ayuda a ampliar los ganglios basales del cerebro. Los ganglios basales son una parte del cerebro que se encarga de mantener la capacidad de concentración del individuo.
En la época actual, los estudiantes tienen varias diversiones en forma de tecnología (televisión, tabletas, ordenadores, teléfonos móviles), por lo que les resulta difícil mantener la concentración. Promoviendo la educación física, los profesores de los colegios pueden ayudarles a mejorar su concentración.
La investigación científica también revela que la educación física en la escuela ayuda a mejorar las conexiones entre las neuronas del cerebro. Unas neuronas sanas y bien conectadas ayudan a mejorar la capacidad de pensamiento general de los alumnos, lo que les hace más eficientes en el aula.
La educación física en la escuela ayuda a prevenir la obesidad y la hipertensión. El ejercicio físico y las actividades les ayudarán a quemar las calorías que les sobran. Si estas calorías no se queman, se almacenan en forma de grasa. Al hacer ejercicios físicos, los individuos utilizan sus calorías extra para ganar energía.
