Todos tenemos salud mental
En 1965, la Universidad de Massachusetts Amherst creó el primer Departamento de Ciencias del Ejercicio (ahora llamado Kinesiología) de Estados Unidos bajo la dirección de investigadores y académicos visionarios en el campo de la ciencia del ejercicio[3]. En 1967, la Universidad de Waterloo puso en marcha el primer departamento de Kinesiología de Canadá[4].
Resumen de las adaptaciones a largo plazo al ejercicio aeróbico y anaeróbico regular. El ejercicio aeróbico puede provocar varias adaptaciones cardiovasculares centrales, como un aumento del volumen sistólico (VS)[5] y de la capacidad aeróbica máxima (VO2 máx),[5][6] así como una disminución de la frecuencia cardiaca en reposo (FC en reposo)[7][8][9]. [7][8][9] Las adaptaciones a largo plazo al entrenamiento de resistencia, la forma más común de ejercicio anaeróbico, incluyen la hipertrofia muscular,[10][11] un aumento del área fisiológica de la sección transversal (PCSA) de los músculos, y un aumento del impulso neural,[12][13] ambos conducentes a un aumento de la fuerza muscular[14] Las adaptaciones neurales comienzan más rápidamente y se estabilizan antes que la respuesta hipertrófica[15][16].
Margaret Neill Spotlight, IdeelArt
En la actualidad, el Polhemus Liberty (Vermont, EE. UU.; http://www.polhemus.com; Liberty Latus Brochure, 2012) es uno de los dispositivos más utilizados para el seguimiento del movimiento en el estudio de la acción y el gesto humanos (por ejemplo, Pouw y Dixon, 2019a; Treffner y Peter, 2002). El sistema Polhemus utiliza un conjunto de sensores electromagnéticos que pueden acoplarse al cuerpo, con movimiento capturado por un conjunto de receptores que juntos definen el espacio de grabación. Con una resolución temporal de 240 Hz (muestras por segundo) por sensor, una resolución de 0,0012 mm en condiciones ideales (alcance de 30 cm; el alcance total posible es de 180 cm), el sistema permite captar el movimiento con gran precisión. Como las grabaciones se basan en campos electromagnéticos, el sistema tampoco sufre oclusiones, por lo que incluso los movimientos complejos se captan con solidez.
Aunque Polhemus Liberty es una potente herramienta de seguimiento, los investigadores pueden verse limitados a la hora de captar el movimiento general del cuerpo debido al coste y la instalación de muchos sensores cableados. Además, debido a su dependencia de un campo electromagnético, el sistema no puede utilizarse junto con otros métodos electrónicos como el EEG, y debe tenerse cuidado de mantener los metales alejados del alcance de seguimiento del sistema. Se recomienda una cuidadosa comprobación previa de la zona de captura del movimiento, para que las distorsiones de los campos electromagnéticos no afecten a la recogida de datos. Por lo tanto, el seguimiento del movimiento por cable es especialmente útil para medir gestos en partes específicas del cuerpo, que pueden no estar confinados a dos dimensiones de movimiento, y para análisis que requieren una resolución fina del movimiento.
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ResumenLa eficacia del entrenamiento es importante para la preparación física funcional porque garantiza que los alumnos reciban un entrenamiento adecuado a sus necesidades de formación de habilidades. Con el apoyo de las tecnologías, el proceso de entrenamiento de la aptitud física funcional puede adaptarse para adecuarse a las condiciones físicas de cada anciano. Este estudio propone una estrategia adaptativa dual para ajustar los niveles de intensidad del ejercicio basándose en las evaluaciones objetivas y la retroalimentación subjetiva para equilibrar las condiciones del cuerpo y la mente. También se desarrolló un sistema de ejercicio adaptativo mediante el reconocimiento de gestos y el esfuerzo percibido para ajustar los niveles de intensidad del ejercicio y ayudar a los ancianos a recibir un entrenamiento más adecuado. Los resultados muestran que la estrategia adaptativa dual demostró ser capaz de proporcionar un mejor equilibrio (cuerpo y mente) y mejorar la eficiencia del entrenamiento para el acondicionamiento físico funcional de los mayores a su propio ritmo, al tiempo que se obtenía una experiencia de entrenamiento satisfactoria.
Fig. 4Captura de pantalla de la selección de una opción de RPE basada en Borg (1982)Imagen a tamaño completoPor último, la sesión finaliza con un ejercicio de enfriamiento de 5 minutos que se compone de siete posiciones, tal y como sugieren los dos expertos en aptitud física (Tabla 4). Estos ejercicios ligeros pueden ayudar en la transición de relajar gradualmente el cuerpo después de ejercicios intensos, que son beneficiosos para reducir la tensión muscular, prevenir el mareo y el malestar de las extremidades inferiores, y promover una mejor sensación después del entrenamiento. El ejercicio de enfriamiento no está muy relacionado con la aptitud funcional de las extremidades inferiores porque su principal objetivo es ayudar al cuerpo a recuperarse a su estado normal.
Comunicación reciente Nta Ugc Net paper 1 2022- 2023
Ha habido mucho interés teórico en describir la relación entre el habla y el gesto. Estas teorías postulan que el habla y el gesto surgen de un único sistema conceptual o que representan dos sistemas separados pero estrechamente integrados. Una de las primeras y más influyentes teorías sobre la producción de gestos es la teoría del punto de crecimiento (McNeill, 1992, 2005, 2013; McNeill y Duncan, 2000). En resumen, el punto de crecimiento es el punto de partida conceptual de una frase. Es la unidad inicial de pensamiento que combina la información lingüística e imaginativa para iniciar los procesos cognitivos dinámicos que organizan el pensamiento para el habla y da lugar al gesto cohablativo. Esta teoría propone que el habla y el gesto se originan en un único sistema en el que un enunciado contiene una estructura tanto lingüística como visuoespacial que no puede separarse. Por lo tanto, tanto el habla como el gesto reflejan características de la idea subyacente, y uno no puede interpretarse plenamente sin tener en cuenta el otro. El habla y el gesto se integran no sólo en la concepción del pensamiento del hablante, sino también en la percepción; los oyentes integran la información del habla y del gesto en una única representación mental. Por ejemplo, después de haber visto a un cuentacuentos narrar una historia, los oyentes recogen información tanto del habla como de los gestos del narrador en su posterior narración (McNeill et al., 1994; Cassell et al., 1999).
