Roadshow Yoga en Asturias
Originaria de Rusia, Masha se introdujo por primera vez en el Yoga en sus años escolares y comenzó a practicar en la tradición del Hatha Yoga y el estilo inspirado por Iyengar, con la suerte de aprender bajo la guía de maestros como Sergei Baranov.
En 2015 comenzó a estudiar Ashtanga y Pranayama con Kamal Singh y Sunil Sharma en la India, Rishikesh, donde pasó 3 meses comprometida con el programa de sol a sol. Y se certificó como profesora de Ashtanga Vinyasa RYT 500. Cambiando su enfoque a las prácticas sutiles de Pranayama y meditación comenzó a colaborar con Asturias Yoga, España en 2018 como profesora de Pranayama y chef basada en plantas.
Después de vivir en Bali, Indonesia, comenzó a trabajar con el sonido y a explorar su potencial armonizador, así como las formas de integrar la vibración del sonido en sus clases, en busca del equilibrio entre el movimiento, la respiración y el sonido.
Yoga en Asturias
Cada día comenzará con un abundante desayuno preparado por nuestros anfitriones en Fuentes de Lucía. Han restaurado con mucho cariño una casa de labranza del siglo XV para convertirla en un precioso hotel rural, tu hogar lejos de casa durante esta maravillosa semana.
Enclavada en el Valle de Quirós, la casa rural está rodeada de picos dramáticos, profundas gargantas y ríos cristalinos, y antiguos bosques, un paraíso para los amantes de la naturaleza.Leer másPreguntas comunesDespués de la descripción de cada día en el itinerario, verás un número que indica la cantidad de kilómetros que cubrimos. Hay días en los que estamos de excursión en las colinas y puede que no tengamos fácil acceso a la furgoneta de apoyo. Intentaremos ofrecer una caminata opcional si considera que la caminata en las colinas puede ser demasiado difícil. Esto no es una carrera de resistencia; ¡queremos que lo pases bien!
¿Cuántos kilómetros se recorren al día? La media de kilómetros por día es de 6 a 9. Depende mucho de la dinámica del grupo y de lo que se quiera caminar. Animo a la gente a ir en la furgoneta si se siente fatigada o a caminar más kilómetros si tiene energía o simplemente a relajarse en el hotel con un buen libro si se siente así. Con Spanish Steps, tenemos el lujo de contar con una furgoneta con todo el apoyo, que puede recogerle en determinados puntos de muchas de las rutas de senderismo programadas.
RETIRO DE YOGA ASTURIAS
El retiro está situado en medio de un bosque centenario de robles, castaños y abedules, en la vertiente sur de la Sierra del Sueve y frente al Parque Nacional de los Picos de Europa, donde se mezclan el arte, la vida cotidiana y la naturaleza en estado puro, dando lugar a un punto de encuentro cultural participativo, abierto a diversas propuestas creativas y de bienestar personal
Las habitaciones son dobles con baño incluido. También existe la posibilidad de dormir en habitación individual con baño. El lugar donde se realizan las actividades está a 10 minutos en coche del albergue rural.
ProgramaDÍA 1: 18:15 h. Reunión en el parking del hotel para ir al centro de prácticas, que está a 10 minutos en coche, Té de bienvenida y charla para explicar el programa semanal, Clase de yoga donde combinaremos ejercicio, respiración y relajación, Cena, y os llevaremos de vuelta al hotel para descansar.
EquipoMarcos es un amante del mar y la montaña que lleva más de 20 años practicando el surf. Comenzó a estudiar la disciplina del yoga en Hawaii como complemento al surf. Pronto sintió los múltiples beneficios de las clases de yoga y, gracias a sus viajes por varios continentes, tuvo la oportunidad de profundizar en ella asistiendo a diferentes escuelas. Su viaje como profesor continúa en Astur Yoga, donde comparte lo mejor de su práctica y lo que ha aprendido durante estos años.
RETIRO DE YOGA EN ASTURIAS 18 DE JULIO
Nuestras esterillas de yoga de alta calidad tienen 24″ de ancho x 72″ de alto x 0,25″ de grosor y están hechas de caucho natural con una superficie superior de microfibra mezclada. La parte superior de la estera tiene la imagen impresa en ella, y la parte posterior es de color negro sólido con hoyuelos de textura para un mejor agarre al suelo.
Esta es de alta calidad, agarre y el color y la imagen que el artista pintó viene a la vida en esta estera de yoga. Tengo la mejor esterilla de yoga. Esta artista tiene un gran talento y voy a estar pendiente de su trabajo. Strangeartkc101 – Tara Dunbar es una estrella en ascenso en la comunidad artística
Fue muy divertido recibir esta esterilla: Me encanta hacer mi yoga en ella. La impresión es impresionante. La esterilla es muy gruesa y larga. Me encanta. Algunas zonas impresas más oscuras pueden ser un poco finas y se desvanecen más rápido que otras.
Creo que es preciosa. Sin embargo, pensé que estaba comprando una pieza de la colección de Jerry Wilson. No es así. Me parece que la página web no ayuda a saber de quién es la obra que se está comprando. Me decepcionó este hecho, pero no el producto en sí.
