Para que sirve la educación fisica

Educación física deutsch

La Educación Física es un proceso de aprendizaje que se centra en los conocimientos, actitudes y comportamientos que son imprescindibles para que los alumnos adopten un estilo de vida saludable y en forma. A través de estos procesos, los alumnos aprenden a realizar actividad física diaria y niveles personalizados de forma física, desarrollan habilidades físicas y adquieren conocimientos para llevar una vida sana.

Una de las mayores oportunidades para influir en la salud de la nación y aumentar la actividad física es convertirse en educador físico. Los profesores pueden tener un impacto positivo tanto en la calidad como en la cantidad de la vida de un estudiante a medida que se les enseñan las habilidades necesarias para adoptar una vida de salud y forma física.

Los licenciados en educación física también obtendrán un endoso en Educación para la Salud. Los estudiantes de Educación Física deben completar la Evaluación de Desempeño Docente (edTPA) para obtener la licencia en el estado de Illinois.

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La educación física como disciplina

La educación física (EF) es una asignatura académica obligatoria que enseña a participar en actividades físicas beneficiosas para la salud a lo largo de toda la vida. En educación física, los alumnos aprenden a trabajar en equipo, a desarrollar hábitos personales saludables y a fijarse objetivos de forma física ahora y durante toda la vida. La educación física no es un recreo, ni un club deportivo antes o después de la escuela. La educación física es: Según la ley del Estado de Nueva York, todos los estudiantes de kindergarten a 12º grado, incluidos los estudiantes con discapacidades, deben recibir educación física como parte de su educación.

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Resumen de RequisitosPuede encontrar los requisitos completos e información sobre el plan de estudios para cada nivel de grado en la página de Requisitos de Educación Física.Escuela PrimariaEscuela IntermediaLos estudiantes de escuela intermedia deben participar en educación física cada semestre durante toda la escuela intermedia, 90 minutos por semana.Escuela Secundaria

La educación física como disciplina académica pdf

Estar y mantenerse en buena forma física es una parte importante del logro de una salud óptima. Un programa completo de ejercicio puede mejorar la salud de muchas maneras. Favorece la pérdida de peso, fortalece los músculos y los huesos, mantiene fuertes el corazón y los pulmones y ayuda a protegerse contra las enfermedades crónicas. Hay cuatro elementos esenciales de la forma física: resistencia cardiorrespiratoria, fuerza y resistencia muscular, flexibilidad y mantenimiento de una composición corporal saludable. Cada componente ofrece beneficios específicos para la salud, pero una salud óptima requiere cierto grado de equilibrio entre los cuatro.

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Algunas formas de ejercicio confieren múltiples beneficios, lo que puede ayudarle a equilibrar los distintos elementos de la forma física. Por ejemplo, montar en bicicleta durante treinta minutos o más no sólo aumenta la resistencia cardiorrespiratoria, sino que también mejora la fuerza y la resistencia musculares. Algunas formas de yoga también pueden aumentar la fuerza y la resistencia muscular, además de la flexibilidad. Sin embargo, para alcanzar los niveles de forma física en las cuatro categorías suele ser necesario incorporar una serie de actividades a la rutina habitual. A medida que haga ejercicio con regularidad, su cuerpo empezará a cambiar y notará que es capaz de continuar su actividad durante más tiempo y con mayor facilidad.

¿Cuál es la importancia de la educación física?

PosiciónLa Educación Física es “educación a través de lo físico”. Su objetivo es desarrollar la competencia física de los alumnos y su conocimiento del movimiento y la seguridad, así como su capacidad para utilizarlos en una amplia gama de actividades relacionadas con el desarrollo de un estilo de vida activo y saludable. También desarrolla la confianza y las capacidades genéricas de los alumnos, especialmente las de colaboración, comunicación, creatividad, pensamiento crítico y apreciación estética. Todo ello, junto con el fomento de valores y actitudes positivas en la educación física, constituye una buena base para el aprendizaje permanente y a lo largo de toda la vida de los alumnos. DirecciónEl desarrollo curricular es un proceso de mejora continua. En el KLA de Educación Física

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