Qué significa la velocidad de desplazamiento en educación física

Significado de la potencia en el acondicionamiento físico

En general, se refiere a la velocidad a la que mueves los brazos y las piernas para desplazarte lo más rápido posible en línea recta, lo que suele denominarse velocidad lineal. Si tienes dificultades para seguir el ritmo de otros compañeros de equipo, separarte de los competidores durante un partido o robar una base, es probable que te beneficies de añadir ejercicios de velocidad.

Como hemos visto, la velocidad se refiere a la capacidad de moverse en línea recta. La agilidad, sin embargo, es la capacidad de cambiar de dirección con rapidez y eficacia. Si te cuesta moverte de un lado a otro o te encuentras más desequilibrado que los demás, el entrenamiento de la agilidad te ayudará a mejorar tu rendimiento en este aspecto.

Mientras que tanto la velocidad como la agilidad se basan en una combinación de fuerza central y de la parte inferior del cuerpo, la rapidez se refiere a las reacciones reflejas del cuerpo. Cuando nos fijamos en la rapidez, medimos sus respuestas instantáneas y rápidas. Los ejercicios que se utilizan para mejorar estas habilidades pueden durar sólo unos segundos como máximo. Si te cuesta colocar el cuerpo en la posición correcta con rapidez o te falta explosividad en los primeros pasos, podrás aumentar tu tiempo de reacción añadiendo ejercicios de rapidez.

Significado de la agilidad en la condición física

La velocidad es la rapidez con la que algo se desplaza en un momento determinado. La velocidad media mide el índice medio de velocidad a lo largo de un trayecto. La velocidad media suele aplicarse a vehículos como coches, trenes y aviones. Suele medirse en millas por hora (mph) o kilómetros por hora (kph).

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Cómo calcular la velocidad mediaVayamos más despacio y empecemos con un ejemplo. Si conduces 200 millas en dos horas, puedes calcular la velocidad media dividiendo la distancia total (200 millas) por el tiempo total que has tardado (dos horas), lo que da una velocidad media de 100 millas por hora. (Lo que significa que lo siguiente que tendrás que calcular es cómo pagar la multa por exceso de velocidad).

La velocidad media puede parecer un concepto básico y obvio, pero durante gran parte de la historia, la gente no tenía mucha necesidad práctica de ese cálculo (además, no había velocímetros en los caballos). En el siglo XVII, el físico y astrónomo Galileo Galilei intentó calcular la velocidad de la luz midiendo cuánto tardaría una persona en ver una luz desde el otro lado del campo. No funcionó (la luz es demasiado rápida para medirla así), pero Galileo inventó la fórmula distancia/tiempo = velocidad media. (Probablemente otros discutieron el concepto antes que él, pero Galileo suele llevarse el mérito).

Velocidad en la preparación física

El aumento de la velocidad de los desplazamientos es un fenómeno nuevo en la historia de la humanidad. Comenzó con la primera revolución industrial y ha seguido desarrollándose hasta nuestros días: hoy en día, en una hora podemos recorrer varios cientos de kilómetros en tren o en avión. Por tanto, la velocidad se vinculó a la idea de progreso. Después de todo, ¿no se ha dirigido el curso de la historia a alcanzar siempre mayores velocidades, como demuestran hoy los promotores de los viajes espaciales o de los trenes y aviones futuristas? La respuesta a esta pregunta no es obvia, porque la búsqueda de la velocidad se enfrenta a ciertas limitaciones: físicas, por supuesto (resistencia del aire, consumo de energía), pero también sociales y económicas.

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Desde el punto de vista social, la velocidad en carretera está siendo cuestionada. Los límites de velocidad se reducen sistemáticamente para reducir los accidentes, pero también para luchar contra el ruido, la contaminación y la congestión. Para las grandes distancias, la velocidad se ha convertido en la seña de identidad del transporte colectivo con trenes y aviones. Sin embargo, cabe hacerse una pregunta: ¿por qué la aviación supersónica no sustituyó a la subsónica? Para responderla, hay que relativizar la importancia de la velocidad física, que sólo beneficiará a un gran número de usuarios si se democratiza la capacidad de comprar movilidad, es decir, si la cantidad de kilómetros que una persona puede comprar con una hora de trabajo merece la pena. Esta relación es lo que llamamos velocidad económica. Concord, por ejemplo, tenía una velocidad económica muy baja, como la tendrán los futuros viajes a Marte o a la Luna.

Tipos de velocidad en educación física

La velocidad en educación física es uno de los componentes más importantes de la forma física, tanto si se practica deporte como si no, todo el mundo quiere velocidad porque las acciones en situaciones de la vida cotidiana deben realizarse a la velocidad adecuada para poder lograr el éxito (coger un objeto que se cae para evitar que se rompa, pisar un trozo de papel si se lo lleva el viento…).

En muchos deportes la velocidad también tiene un papel importante. La velocidad es el aspecto más importante de la forma física para algunos atletas, como los velocistas de atletismo, los nadadores de velocidad, los ciclistas y los patinadores de velocidad, etc. En muchas actividades deportivas diferentes, incluidos los deportes de equipo, una buena velocidad también es esencial como parte del perfil de forma física general.

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La velocidad en educación física se define en función de las necesidades de cada deporte. En otros cursos podemos definir la velocidad como la capacidad de realizar un movimiento o recorrer una distancia lo más rápido posible.

La velocidad tiene una relación directa con el sistema nervioso y el sistema muscular. La velocidad en educación física se considera un componente físico. El cerebro y el sistema nervioso controlan y coordinan los movimientos de nuestros músculos. Los músculos voluntarios o estriados (músculos unidos al esqueleto ) están regulados por las partes del cerebro conocidas generalmente como corteza motora cerebral y cerebelo.

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