Qué hacer en la primera clase de educación física

Ver más

Lo que dicen los niños sobre sus clases de educación física… “Es una asignatura estupenda porque es divertida y conseguimos desarrollar nuestras habilidades a través de una variedad de actividades.” Aimee “Es muy divertido y un gran ejercicio”. Kaylum “La educación física es mi asignatura favorita, disfruto mucho de nuestras dos clases a la semana y las actividades son desafiantes pero divertidas al mismo tiempo. Me gusta especialmente estar al aire libre”. Igor “Haces ejercicio y aprendes nuevas habilidades. Me gusta la variedad de actividades en las que podemos participar. Es mi asignatura favorita”. Zachariah “Me encanta la educación física, es la mejor asignatura porque es divertida y te mantiene en forma”. Rosie

La Marca de Juegos Escolares es un programa de premios dirigido por el gobierno que se puso en marcha en 2012 para recompensar a los colegios por su compromiso con el desarrollo de la competición en su escuela y en la comunidad. Participar en este proceso permite a las escuelas evaluar su oferta de educación física y les ayuda a desarrollar un plan de acción para el progreso futuro.

En el verano de 2017, Mo se retiró de la pista con un historial impecable, con 10 medallas de oro en sucesivos Campeonatos del Mundo y Juegos Olímpicos. Fue el primer atleta en ganar tres dobles de larga distancia en sucesivos Campeonatos del Mundo y Juegos Olímpicos.

Comentarios

¿Qué es lo que hace que una clase de educación física tenga éxito? ¿Cómo se puede conseguir la máxima participación de los alumnos sin dejar de proporcionar normas, objetivos y evaluaciones a lo largo de la lección? Estas preguntas pueden responderse proporcionando una estructura sólida a la hora de desarrollar una lección de educación física. Aunque cada lección será diferente en función de la habilidad o actividad que se introduzca, algunos aspectos de una lección deberían ser los mismos en cada una de ellas.

  Cómo hacer posible el cambio educativo simposi canvi educatiu

Antes de responder a estas preguntas, es fundamental comprender la importancia de la educación física y de ofrecérsela a todos los niños en un entorno K-12. La educación física ofrece a los estudiantes la oportunidad de adquirir habilidades sociales, desarrollar habilidades de cooperación, adquirir hábitos saludables y seguir creciendo para convertirse en un estudiante completo. La educación física es una asignatura que los niños pueden aprender de una manera diferente y da a los profesores la oportunidad de enseñar a sus alumnos lecciones de vida que tal vez no se enseñan en el aula. Ahora hablemos de la estructura de una típica clase de educación física.

Mantiene a los alumnos en una rutina y les proporciona expectativas sobre lo que deben hacer al principio de la clase. Mi calentamiento suele consistir en movimientos de locomoción (saltar, galopar, trotar, deslizarse de lado) al entrar en el gimnasio, seguidos de cuatro ejercicios que suelo cambiar. Sin embargo, de vez en cuando divido esto en actividades cortas que incluyen juegos de etiqueta o algo rápido pero que mantiene a los niños en actividad antes de la introducción a la lección.

Qué hacer en la primera clase de educación física online

El primer día es difícil: quieres jugar, divertirte, pero sabes que también tienes que establecer los procedimientos y las expectativas de la clase.    ¿Cómo logras todo esto y qué tipo de actividades planeas?    Recuerde que esta es una gran oportunidad para establecer el ADN de su programa de educación física y establecer la cultura de su aula.

Recuerde el viejo dicho: “Una onza de prevención vale más que una libra de cura”.    Pienso en esto cada año antes de que comience la escuela y creo que es cierto en nuestras aulas. Cuanto mejor pueda configurar la cultura de su clase al principio del año, más fácil le resultará evitar futuros problemas y el tiempo perdido en cuestiones de gestión o comportamiento.    Esto se traduce en lo que todos queremos: más tiempo de enseñanza para nosotros y tiempo de actividad para nuestros alumnos.

  Cómo hacer la evaluación de los proyectos educativos

Eso es todo.    Definitivamente es una lección completa y un montón de cosas, pero quiero establecer las expectativas por adelantado y sentar las bases para un año exitoso.    Intento que los alumnos se diviertan moviéndolos mucho, haciendo bromas y obteniendo su opinión sobre las rutinas y los procedimientos que tenemos establecidos.     Además, como llevo 8 años en mi colegio, la mayoría de los niños están familiarizados con las rutinas que tenemos, por lo que puedo avanzar en los contenidos con bastante rapidez.      Si eres nuevo en tu escuela, tal vez quieras dividir esta lección en dos partes, ya que será la primera vez que tus alumnos estén expuestos a nuevas rutinas/procedimientos/actividades.

Qué hacer en la primera clase de educación física 2021

Las directrices nacionales de actividad física para los jóvenes elaboradas por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. (USDHHS) recomiendan realizar al menos 60 minutos de actividad física al día. Los cinco pasos de la pirámide de la actividad física (figura 5.2) le ayudan a comprender los cinco tipos de actividad física, que desarrollan diferentes partes de la aptitud física y producen diferentes beneficios para la salud y el bienestar (recuerde el principio de especificidad). Para cumplir los 60 minutos de actividad diaria recomendados, puede elegir entre los distintos tipos de actividad. Para obtener unos beneficios óptimos, debe realizar actividades de todas las partes de la pirámide cada semana. Como puede ver, las actividades situadas en la parte inferior de la pirámide o cerca de ella pueden tener que realizarse con más frecuencia o durante más tiempo que las situadas en la parte superior de la pirámide para conseguir el mismo volumen de actividad.

La actividad física moderada es el primer escalón de la pirámide de la actividad física, y debe realizarse a diario o casi todos los días. La actividad moderada implica un ejercicio de intensidad igual a la de una caminata rápida. Incluye algunas actividades de la vida diaria normal (también denominadas actividades de estilo de vida), como las tareas de jardinería (por ejemplo, rastrillar las hojas o cortar el césped) y las tareas domésticas (por ejemplo, fregar el suelo). También incluye los deportes que no son vigorosos, como los bolos y el golf. Algunos otros deportes pueden ser moderados o vigorosos; por ejemplo, lanzar pelotas de baloncesto suele ser una actividad moderada, mientras que jugar un partido a campo completo es vigoroso. Las directrices nacionales recomiendan 60 minutos de actividad moderada a vigorosa cada día para los adolescentes. La actividad moderada debería suponer una parte de este tiempo diario (se recomiendan 30 minutos al día para los adultos). También se asocia a muchos de los beneficios para la salud de la actividad descritos en la parte 1 de este libro, como el control del nivel de grasa corporal, y es muy adecuada para personas con distintas capacidades.

  Cómo hacer acuario marino educación infantil
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad